Volná hra je základ, ale postupně ji doplňte jednoduchými úkoly na dvě až tři minuty. Například: „Postav most, pod kterým projede autíčko." nebo „Najdi dvě kostky, které k sobě drží, i když s nimi zatřeseš." Úkol musí být splnitelný více způsoby. Nikdy neříkejte, že je řešení špatné. Místo toho ukažte jinou možnost a nechte dítě rozhodnout, jestli ji zkusí. Krátké zadání udrží pozornost i u dětí, které u delších činností odcházejí.
Třetí častý případ je změna péče o dítě. Pokud soud rozhodne o střídavé péči nebo o svěření dítěte do péče druhého rodiče, nárok se dělí nebo přechází. U střídavé péče se zvýhodnění uplatňuje střídavě po měsících, případně se rodiče mohou dohodnout jinak, ale vždy je potřeba písemné potvrzení. U výlučné péče druhého rodiče nárok jednomu z rodičů zaniká úplně. Největší chybou je pokračovat v odpočtu, i když dítě už nežije v domácnosti.
Začněte tím, že si sepíšete, co skutečně musí být hotové každý den, a co jen „by mělo". Sem patří ranní příprava dětí, cesta do práce, osmihodinová směna, nákup a večeře. Většina ostatních věcí — dokonalý úklid, domácí pečivo, večerní seriál — může počkat nebo se dělat obden. Když si toto rozdělení uděláte jednou týdně, uleví se vám. Přestanete řešit maličkosti a získáte prostor pro to, co je opravdu důležité: spánek, jídlo a chvíle s dětmi, kdy nejste myšlenkami v práci.
Poslední rada: než cokoli koupíte, zeptejte se v porodnici, co skutečně používají. Mnoho pomůcek vám půjčí nebo doporučí půjčovnu. Ušetříte peníze i místo a vyhnete se tomu, že budete doma mít tři druhy zavinovaček a ani jednu, která by seděla.
Koupání zvládnete v obyčejné vaničce nebo i v umyvadle. Potřebujete teploměr na vodu, měkkou žínku a ručník s kapucí. Teplota vody má být kolem 37 °C, v místnosti alespoň 24 °C. Novorozence koupejte rychle, maximálně pět minut, a nikdy ho nenechávejte bez dozoru. Častá chyba: příliš mnoho pěny a šamponů. Do konce šestinedělí stačí čistá voda, výjimečně jemný mycí gel.
Pro přepravu potřebujete autosedačku, která se dá položit do roviny nebo má vložku pro novorozence. Kočárek není nutný hned první den – ze začátku stačí nosítko nebo šátek, ale pozor na správné držení hlavičky. Krmení zajistí buď kojení, nebo lahve s dudlíkem ve velikosti pro novorozence. Pokud kojíte, nekupte si odsávačku předem, půjčte si ji až podle potřeby. Na plenkové vyrážce se podílí i příliš časté mytí mýdlem.
Malba barvami je pro předškoláky náročnější na přípravu i úklid, ale přináší jiný zážitek – dítě vidí, jak se barvy míchají a jak se štětec chová na papíře. Použijte silnější papír, ideálně podložený novinami nebo igelitem. Temperové barvy ředěné vodou jsou vhodnější než akrylové, protože se snadno smyjí a nejsou toxické. Štětec by měl mít krátké rukojeť a silný svazek. Dítě do tří let obvykle zvládne jen plošné tření barvou, starší předškolák už dokáže vést linii.
Mnoho lidí si po neúspěšném pokusu řekne, že na to nemá buňky. Přitom problém bývá jinde: v načasování. Schopnost něco opravdu „zabrat" nezávisí jen na vůli, ale na tom, jestli se sešla pozornost, energie a jasný cíl. Když chybí kterýkoli z těchto tří prvků, snaha se rozplyne a výsledek se nedostaví. První krok proto není tlačit na pilu, ale zjistit, co konkrétně brání tomu, aby to tentokrát vyšlo.
Základem je místo na spaní. Pro novorozence potřebujete pevnou matraci, která přesně sedí do postýlky, a prostěradlo, které se nedá stáhnout. Žádné polštáře, mantinely ani přikrývky do postýlky nepatří – zvyšují riziko udušení. Místo přikrývky použijte spací pytel nebo zavinovačku. Postýlku umístěte do ložnice, ne do samostatného pokoje. Typická chyba: koupě ozdobné postýlky s nepravidelným tvarem, na kterou se pak nedá sehnat běžné ložní prádlo.
Oblečení a přebalování v praxi Novorozenec vyroste z velikosti 50 během několika týdnů. Nemá smysl kupovat dvacet kusů v nejmenší velikosti. Stačí šest až osm bodyček, čtyři dupačky nebo kalhoty s měkkým pasem a dvě čepičky. Všechno by mělo být z bavlny, bez knoflíků na zádech a bez tuhých švů. Při přebalování potřebujete přebalovací podložku, pleny (látkové nebo jednorázové), vlhčené ubrousky bez parfemace a uzavíratelný koš. Nepoužívejte obyčejné kosmetické ubrousky – dráždí pokožku. Po každém přebalení nechte kůži oschnout a teprve pak natřete krémem s oxidem zinečnatým.
Výbava pro novorozence se často mění v hromadu věcí, které skončí ve skříni. Zkušenost rodičů i dětských sester ukazuje, že stačí mnohem méně, než nabízejí letáky. Než začnete nakupovat, projděte si, co se skutečně používá každý den. Držte se hesla: méně věcí, více funkčnosti.